宝宝在成长过程中睡眠时间是会发生变化的，良好的睡眠质量是保证宝宝健康成长的重要条件，而且睡眠的好坏对宝宝身高影响也是很大的。不过日常生活中宝妈们经常会遇到宝宝晚上睡觉不安稳或者入睡很困难的情况，那么1岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么办?接下来一起跟着老资料网了解一下。
1岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么办
第一、家长需要知道1岁宝宝晚上哭闹的原因是有很多的，父母应该仔细观察宝宝的情况，从而采取有效的措施，这样宝宝睡觉哭闹的问题才能够迎刃而解。比如过度疲劳会导致宝宝夜晚哭闹，或者宝宝白天睡太多、睡前嬉戏过度等都会引起宝宝难以入睡，即使睡着也很容易惊醒甚至是哭闹。
第二、宝宝缺钙也会在夜间哭闹，不过缺钙的宝宝还会伴随着其它症状，比如多汗、枕秃等，如果宝宝有这些情况，建议去医院检查。确定宝宝缺钙，需要在医生指导下及时给宝宝补钙，不然宝宝缺钙会影响骨骼发育，严重会引起宝宝患上佝偻病。
第三、宝宝晚上睡觉哭闹与睡眠环境也是有很大关系的，这是很多家长经常忽视的一个因素。有的宝妈担心宝宝睡觉受凉，经常给宝宝穿得很厚或者盖厚厚的被子，如果是天气热的时候，宝宝肯定烦躁不安睡不好，因此想要让宝宝睡得好，家长应该给宝宝创造一个良好、舒适的睡眠环境。一般来说宝宝睡觉时房间温度在22-26℃左右、湿度50-65%是最为合适的，根据天气变化需要适当给宝宝增加衣物。
第四、注意培养宝宝良好的睡眠习惯，现在很多父母忙于工作，下班回家之后才有时间陪孩子玩，可是宝宝玩太兴奋，晚上很难入睡，如果逼着宝宝睡觉，宝宝肯定会哭闹不止。正常来说宝宝在十点之前一定要入睡了，而且为了帮助宝宝过渡到睡眠状态，在宝宝睡觉前一小时不要让宝宝过于兴奋，创造一个准备入睡的安静环境。
以上就是关于“1岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么办”的相关介绍，1岁宝宝身体各个方面发育都还不成熟，很多原因都会导致宝宝晚上睡觉哭闹或者不踏实，家长应该细心排查宝宝睡觉会哭闹的原因，针对原因找出有效的应对措施，这样宝宝的情况就会得到改善。