照顾宝宝是一件特别辛苦的事情，尤其是月龄小的宝宝，当妈妈的是非常累的，不管是白天还是晚上都要看着宝宝，导致妈妈们休息不好。而且有的宝宝晚上睡觉特别不踏实，这样的话家长会变得更累，那么1岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事?其实宝宝晚上总是睡不好有很多原因，对于这个情况，下面我们一起来了解一下。
1岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事
1、环境影响
冬天气温低，宝宝晚上睡觉不踏实家长首先应该考虑看宝宝的保暖工作是否做好，如果宝宝晚上冷肯定睡得不安稳，而且还容易受凉感冒。不过除了不可以冷着宝宝，家长也不要给宝宝穿太多衣服，宝宝太热也是很难入睡的。
此外，有的宝宝晚上睡得不安稳是因为睡眠环境过于吵闹导致的，外面有人讲话或者过于吵闹都会影响到宝宝的睡眠。如果想要让宝宝有一个好的睡眠，父母要确保宝宝有一个舒适安稳的睡眠环境，同时家长应该帮助宝宝建立比较规律的生物钟，不要让宝宝昼夜颠倒，尤其是宝宝白天睡太多，晚上也很难睡着。
2、营养或疾病影响
有一些宝宝晚上睡觉很不安稳可能是生病导致的，或者是身体缺乏某种营养元素，如果宝宝晚上睡得不好，还伴随着其它异常症状，如厌食、手冰凉、容易出汗等，可能是缺钙缺锌导致的。另外宝宝缺乏维生素B1也会影响宝宝神经系统，导致宝宝晚上哭闹，因此家长在排除环境影响之后，如果觉得宝宝是缺乏某种营养元素导致睡眠不好，尽早带着宝宝去医院做微量元素检查，确定宝宝是缺乏哪种微量元素，这样才好对症治疗。
不过要提醒家长们一点，一岁宝宝成长发育速度很快，需要的营养也越来越多，家长需要注意给宝宝补充营养，如果宝宝缺钙不仅是睡得不踏实，还会影响宝宝生长发育，缺钙严重的宝宝还会患上佝偻病。
3、其它原因所致
如果宝宝肚子饿了、拉了尿了等都会影响到宝宝睡眠，如果是肚子饿了就应该给宝宝喂奶，而拉了尿了需要及时给宝宝更换尿裤，不然宝宝不舒服，肯定睡不好。
以上就是关于“1岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事”的内容介绍，宝宝晚上睡不好除去正常的生理性原因引起的，最好带宝宝去就诊，让医生帮助您找到宝宝晚上睡得不踏实的原因。