指标异常防治对策
（1）超重及肥胖防治对策：
①合理食用减重膳食，严格控制总摄入量并调整膳食结构。②适当增加体力劳 动和锻炼，提倡进行有氧活动或运动。③对控制饮食、坚持锻炼 后体重仍然不能下降者；增加体力活动可能加重原有的疾病者， 建议结合医生意见，考虑药物辅助减重。
（2）体重过轻或消瘦防治对策：
①查明原因，尤其是短期内体重下降明显者，需格外 关注，需排除因疾病引起；若明确是相应疾病引起的，需针对病 因进行治疗。②均衡合理饮食，改变挑食与偏食、用餐不规律等 不良饮食习惯。③适当锻炼，增强体质。④保持好心情，避免焦 虑、抑郁等不良情绪影响。⑤保证良好而充足的睡眠。