虽然患有骨质疏松，但是日常也需要进行锻炼，那么骨质疏松症患者日常活动和运动时应注意什么?让我们一起来看看以下内容吧！
骨质疏松症患者日常活动和运动时应注意以下几点：
(1)不要做会引起肌肉过度疼痛的运动。
(2)太极拳、交谊舞、步行是最适合骨质疏松症患者的运动。
(3)不要弯曲身体进行工作。
(4)坐位时身体要挺直，把手中的物体提高，而不要以弯曲脊柱来适应，必要时可在膝盖上放一个枕头。
(5)卧位时,保持身体不要弯曲,睡硬质床,枕头不要太高，膝下可放一个枕头。
(6)鞋要合脚，以免跌绊，上下楼梯时尽量使用扶手，避免在暗处行走。湿滑地面及冰上行走更要注意。
(7)日常生活中不要举重物，不要试图打开紧闭的窗，拾物时应先下蹲，保持上身平直,不要把头弯曲至腰以下拾物，不要爬上凳子从高处取物。