(1)体温:口腔表测定的体温以36. 3°C~37. 2°C为正常。除生理低热外，发热多是疾病的表现,应就医检查。生理性低热一般不超过38C,精神紧张或剧烈运动后,妇女在月经期或妊娠的过程中可能有生理性低热。
(2)心率:通常每分钟跳动60~100次为正常。但在休息的情况下,若每分钟心跳在100次以上或50次以下,应就医检查。心跳若不规则也应就医检查。
(3)呼吸:正常情况下为每分钟16~20次,儿童可能稍微快些,剧烈运动及发热时呼吸增快。
(4)血压:正常的血压收缩压是140~90mmHg,舒张压为90~60mmHg左右。一般记录为140~90/90~60mmHg,高于或低于这个标准，可为高血压或低血压,应就医检查、治疗。
(5)体重:人的胖瘦因遗传、活动、营养诸因素而异,成人体重指数为体重(千克)/身高(厘米)2 ,其正常值为18~23。18 以下为消瘦,24以上为超重, 28以上为肥胖。
(6)面色:面色从字面上讲是指面部皮肤的颜色,与遗传和环境有关。
(7)饮食(俗称“胃口”):如有1~2餐未进食仍无饥饿感,或虽有饥饿感但见到食物仍无食欲或稍食即饱，或食欲明显大增,皆为不健康的表现,应就医检查。
(8)精力:指人对待生活与工作的体力与智力。“精力不盛”主要指体力下降,工作效率降低,是健康状况不佳的表现。
体重适当、身材匀称、肌肉丰满、皮肤有弹性、眼睛明亮、反应敏锐、牙齿清洁、无摇齿,头发有光泽,身体应变能力强、能适应外界环境变化，善于休息、睡眠好;能够抵抗一般性感冒和传染病,有充沛的精力、能担负日常繁重的工作而不感到紧张和疲劳;自我感觉良好、情绪稳定、有较好的自控能力;能经常保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信;在所处的环境中有充分的安全感，且能保持正常的人际关系,受到别人的信任和欢迎;对未来有明确的、切合实际的生活目标,不断进取,有事业上的追求;不以损害他人利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观点;有牺牲精神，能按照社会准则约束、支持、支配自己的言行，能为社会公益事业做出贡献;个人的心理活动和行为能适应复杂的社会环境变化，能为大众理解和接受。这些就是身心健康的综合表现。