人的身体其实就是一部高速运转的机器，而身体的各个器官就像机器零件,一天二十四小时不停运转,存在的隐患会逐.渐增多,如果长年不检查,就会出现严重的故障。疾病早期没有症状,轻微症状又往往会被忽略,而科学、定期、有效的“健检”能做到早期发现疾病征兆,及早防治，及早消除隐患,使健康状态最大限度得以保持。
每年一次定期健康检查，可以建立属于自已的健康“参考值",作为自身健康状况的指标。若没有这个参考值,只能采用普通标准,其针对性较差。
1947年美国医药协会在提出“健康体检"概念的同时建议:
35岁以上的健康人,应每年做一次全面的体格检查，这就是定期健康体检。
1.健康是自己的:定期全面健康体检,“定期审计"、“年检”，实现预防为主的目标。
2.健康是动态的:定期进行全面的健康体检，从生活方式和致病原因上发现影响健康的因素。
3.健康是社会的:定期进行全面的健康体检,了解环境、家庭、社会有关因紧的影响。
4.健康是主动的:定期进行全面的健康体检,了解自己的健康状态,采取最佳方式提高免疫和抗病能力,早期发现健康危险因素。