乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，多见于 25～45 岁女性。乳腺增生主要是由于内分泌失调，雌激素相对增高、孕激素相对降低造成的。另外，佩戴过紧的文胸、饮食结构不合理、多次人流、30 岁以上生育、不哺乳等因素也会诱发乳腺增生。乳腺增生可伴有月经失调，严重者可在经前经后出现持续性疼痛，乳腺增生不及时治疗还有发生癌变的可能。
体检帮你发现乳腺增生（见表）
乳腺增生的体检项目及意义
乳腺增生症状早知道
◎ 乳房疼痛：表现为乳房胀痛或触痛，疼痛以乳房肿块处为主，可向肩、背部、腋窝、上肢放射。疼痛通常在月经数天前加重，行经后疼痛减轻或消失。
◎ 乳房肿块：可发生于单侧或双侧乳房内，大小不等、界限不清，可被推动，常有触痛，月经来潮前会增大变硬，月经结束后肿块缩小变软。
◎ 乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为淡黄色或淡乳白色。
◎ 月经失调：月经时间不规律，量少或色淡，可伴有痛经。
◎ 情绪波动：容易感觉心烦意乱，易动怒。
乳腺增生是一种常见病
医生教你预防乳腺增生
◎ 建立良好的生活方式，保证规律的作息，以保证内分泌的正常分泌。
◎ 保持心情舒畅，因为糟糕的情绪会影响正常排卵，使孕激素分泌减少，雌激素分泌增加。
◎ 和谐规律的性生活，能刺激孕激素的分泌，利于乳房健康。
◎ 妊娠和哺乳的过程有助于保护、修复乳腺，并能促进乳腺充分发育，对乳腺增生具有一定的预防作用。
◎ 不要穿过紧的文胸或长时间穿文胸，以免胸部血液循环不畅，导致乳腺不通，引起增生。
◎ 避免过多服用避孕药、使用含有雌激素的美容产品或食用雌激素喂养的动物性食品。
◎ 养成自查乳房的习惯，自检时先用一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，从内向外滑动三四圈；然后平躺，肩下放一枕头，将右手弯曲至于枕头下，左手检查右侧乳房，换另一侧检查；最后检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，观察有无异常分泌物。
健康小贴士：
如果症状较轻，仅仅有轻度经前乳房胀痛，可加强生活调理，不必服用药物治疗；如果乳腺增生属于严重的内分泌失调，可在医生的指导下服用相应的药物调理；对于局部病变者，切除治疗更为安全、彻底。