“舌尖上的试管婴儿”这是因为“吃什么好”、“怎么吃”对试管婴儿成功率具有一定影响。科学健康的饮食可以提高身体抵抗力，改善精子、卵子质量，有助于提高生育能力。所以因为“不幸”而不得已选择试管婴儿时，就一定要认真做好饮食护理。那么，做试管婴儿前饮食要怎么调理呢？接下来，就由老资料网小编为大家做一个详解介绍。
做试管婴儿前饮食要怎么调理
首先，饮食上不需要别出心裁，大家只要坚持日常饮食就可以。不需要买各种阿胶、人参等食物来进补，这样突然性的进补反而不利于健康，会加重消化负担。所以饮食上简单易消化、注重饮食卫生便可。
其次，虽说按照日常饮食就可以，但是在某些营养素的摄入上就需要适当的添加，比如蛋白质、叶酸、维生素等。蛋白质足量的摄入可以促进卵泡更好的生长，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品的蛋白质含量都较高，可以适当多吃。并且每天早上坚持喝一杯豆浆，有助于补充体内孕激素而促进子宫内膜的生长。
子宫内膜之所以重要，是因为胚胎移植到子宫后，需要在子宫内膜上着床，只有当子宫内膜厚度达到8—12mm，才适合胚胎着床。所以在试管婴儿前，医生都会通过B超监测子宫内膜生长情况，如果子宫内膜过薄或异常增生，就需要进行相应的治疗，只有这样才能够为试管婴儿胚胎移植创造条件。
另外，试管婴儿进行前的3个月就要开始服用叶酸，每天0.4克的摄入量就可以了。只有这样才可以降低胎儿神经管发育缺陷而导致的畸形。还有，充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等，维持体内代谢的平衡，有利于骨骼的发育、血液的制造以及对脑神经细胞的发育生长都是重要的营养物质。
值得注意的是，任何一种营养的摄入都要控制好量，正所谓“物极必反”，大家应该尽可能的了解自身缺乏什么营养或微量元素，有针对性的补给，这样比盲目充足更能够事倍功半。
针对男性的话，除了上述必要的饮食调价之外，还可以多吃一些富含锌、硒的食物。因为精子的产生和成熟所需要的微量元素主要以锌为主。比如廋肉、猪腰子、蛋黄、豆类、牡蛎等。
以上就是老资料网对“做试管婴儿前饮食要怎么调理”的讲解，饮食只是提高试管婴儿成功率的一小部分，还需要我们通过健康的生活方式，比如早起早睡、避免熬夜、戒烟戒酒、适当运动、保持愉快心情等等。从多方面增加试管婴儿的成功率。最后，祝愿大家试管婴儿之路一切顺利，好孕降临。