在漫长的试管婴儿过程中，我们除了保持平和的心态配合医生，静待新生命的到来之外，还可以通过自身的努力来提升试管婴儿成功率，比如饮食等。那么，做试管婴儿饮食注意事项有哪些呢？下面就由老资料网为大家做一个详细介绍。
做试管婴儿饮食注意事项
一、试管婴儿备孕前饮食
维生素食物：包括维生素A、维生素E。维生素A有助于卵泡发育，可改善子宫环境。如牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高试管婴儿怀孕率。黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等都含有丰富的维生素E。
补充叶酸：无论哪种形式的怀孕都需要从孕前开始补充叶酸，移植到孕早期结束。食物中动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等都含有丰富的叶酸。
番茄红素类食物：是一种抗氧化剂，男性吃些富含番茄红素的食物，可以提高精子质量，有助于提高精子活力，对备孕大有助益。
多吃锌、硒食品：精子的活动能力与锌元素、硒元素息息相关。为了能够提高精子质量，男性可以多吃一些玉米、黑米、牡蛎、牛肉、猪肝、坚果等食物。
二、试管婴儿降调期间饮食
蛋白质食物：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物可以更好的促进卵泡生长。如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、瘦肉等。
豆制品：每天喝一杯豆浆可以促进子宫内膜生长。要知道子宫内膜是试管婴儿胚胎移植到子宫内着床的地方，只有子宫内膜健康才能够有助于胚胎着床，实现试管婴儿成功。
补充维生素：每天补充至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁。
严禁刺激性食物：禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品等。
三、试管婴儿取卵后饮食
饮食上需要保持以富含高蛋白的食物为主，包括多吃一些鸡蛋、牛奶、虾等；
在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁等利尿的饮品；
吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等。
四、试管婴儿胚胎移植后饮食
谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。
饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。
试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。
从试管婴儿备孕阶段就要开始戒烟戒酒，以及尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料。
以上就是关于“做试管婴儿饮食注意事项”的讲解，希望大家有所收获。试管婴儿过程充满的艰辛，大家一定要树立起信心，积极配合医生，相信好孕终会降临。