一般患有肩周炎的患者，会出现肩痛的状况，有时还会出现手臂运动时不方便，而且患有此病后身体很怕冷，若不及时治疗，病情会越来越严重，因此，您最好赶快到医院去检查。那么，怎样检查肩周炎呢？
如何知道自己有没有五十肩？
一、把手向上向前举，看是否可以贴在耳朵上。忠告是对着镜子做的，不要把头侧向手臂，而要把手放在正中间线，如果做不到这一点，可能就要怀疑肩部有五十个问题了。
二、双手放在对侧的肩上，手肘和肘尖要压在你的前胸骨上，如果有关节囊粘着，就不会压下去；但是如果有，则有点隐隐作痛，也要小心可能是早期症状。
三、手往后摸，摸对面肩胛骨。对于女生来说，差不是扣内衣的动作。如果能摸到，就没问题；或者从小到大都摸不到，可能问题不大；但是如果不能突然碰到或者引起疼痛的话要小心。
如果由以上这三个自我检测都做得不太顺，最好进一步到医院去做检查。
肩周炎严重吗？
对于中老年人来说，肩周炎是常见病，它给生活、工作带来了很大的困扰，虽然它并不是一种威胁生命的疾病，但它仍然需要得到治疗，如果不及时治疗，很容易引起全身酸痛、乏力、血液不循环，最终导致萎缩现象，肩周炎在天气寒冷的时候，会加重病情，所以日常护理很重要，要做好保暖工作，多做运动。有助促进血液循环，缓解不良症状，肩周炎可用中药治疗，舒肩贴可暂时缓解疼痛，做好日常护理是最重要的。
肩周炎注意事项
第一，肩周炎患者要避免出现过度劳累的情况，要注意的是，患肩周炎的部位是不可调和的，尤其要注意好肩膀的保暖工作，而且要根据天气的变化，注意增加异物，避免长时间受冷或冷热差距过大。第二，平时要注意对肩周炎部位的热敷治疗，每晚睡前可用毛巾将肩部部位的热敷热敷。日常饮食应多吃有营养的食物，如大量的牛奶、鸡蛋等来补充钙。