如今人们的养生意识逐渐增强，越来越多的人有了定期体检的习惯，有利于身体健康。体格检查一方面是及时发现身体的一些问题，另一方面也有不好的一面，各种指标不合格，让人提心吊胆。事实上，这些指标中，有一项不合格，并不会影响身体健康，有些异常基本上不用治疗，不必太过担心。
体检指标不合格就是生病了吗?
体格检查表上有一项不合格，先别慌张，听医生说吧。一般而言，体检时，某些常规检查中，会出现某项不合格的现象，不一定是病了，可能是其他原因造成的。以血压升高为例，去医院一查是因为血压高，可能是由于剧烈运动和紧张、焦虑等引起的，不一定就是高血压，大约15%的人是“白大褂高血压”，这是一种应激反应，而非疾病。
即一般指标不合格，不必特别担心，医生会给出相应的对策。以下常见几种体格检查异常现象，基本不用治，不妨多了解一下，省得自己瞎担心，花钱冤枉钱。
体检出的这些“病”，基本上不用治
宫颈糜烂，让很多女性感到恐惧，其实是正常的生理现象。女性十有八九会出现子宫糜烂，主要表现为腹痛、瘙痒、分泌物增多，不会影响身体健康。平时注意清洗好，可以缓解这些不适和糜烂。
乳腺增生也是一种常见的体格检查异常，对于许多女性来说，这也是一个不小的问题，有些人非常担心会变成乳腺癌。真是过头了，乳腺增生和宫颈糜烂一样，都是女性正常的生理现象，主要是由于体内激素水平失调所致，通过饮食就可以很好的调节，对身体基本没有影响。大部分妇女发现乳腺增生，属于正常生理现象，并非疾病，不需治疗。
甲状腺结节近年来在体检名单中出现频率较高。很多人害怕发展成癌症，还是很担心甲状腺结节。其实大多数人都可以放松。95%的甲状腺结节是良性的。小于1 cm的结节完全不用担心，也不需要特殊处理。定期随访就好，不用太担心。
我相信很多人在体检的时候都遇到过这三种病，害怕了很久，甚至走了很多弯路。事实上，在大多数情况下，没有必要担心这些异常或治疗它们。我最怕的是“病人自己治疗”，相信网络或者大师而不是医生会走很多弯路。
体检是一种直接有效的预防疾病的方法。在日常生活中养成体检的习惯是非常好的，对身体有好处。不过需要注意的是，不要过于担心，增加自己的烦恼。一个指标不合格，不代表你有病，及时调整可以改善，基本不用治疗。