女性做试管婴儿饮食需要注意什么呢？自古以来，养身体的方式，一般都是通过拥有较高营养价值的的补品或者带有药性的物品进行的。在试管婴儿中，一些常见的食物说不定能帮助到你，而一些食物可能会不利于你，那么女性做试管婴儿饮食需要什么食物该吃什么食物不该吃就显得比较重要了，那么接下来就随老资料网一起来看看吧！
女性做试管婴儿饮食需要注意什么
一、备孕宜吃食物
1、钙，应多食用含钙较多的食物；
2、富含叶酸的食物；
3、富含铁的食物；
4、含有丰富锌的食物；
5、富含维生素的食物：
蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋
水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
二、备孕忌吃食物
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免：
1、辛辣食物；
2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；
3、腌制食物，对身体很不利；
4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；
5、各式罐头食物；
6、酒精类饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒
进入试管婴儿周期，女性需要经过降调、促排卵、取卵、胚胎移植等过程， 伴随着药物的注射，女性在饮食上要略作调整，补充相应营养，有利于卵泡的生长和试管婴儿胚胎着床。
三、试管婴儿取卵前
1、开始进入试管婴儿周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪。
2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到试管婴儿移植前一晚，月经期也泡。
3、试管婴儿移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。也许有的人会很紧张，但是与其紧张不如放松心态好好调养身体，更能提高试管婴儿成功率。也可以趁此多放松自己的心情散散步看看外面的风景，愉悦自己的心情。
四、试管婴儿移植后
1、营养均衡：谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。
2、确保优质蛋白的供应：饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
3、适当增加热量的摄取：不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
4、确保无机盐、维生素的供给：多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。
5、补充叶酸：叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。
综上便是对女性做试管婴儿饮食需要注意什么的简单介绍，希望对大家有所帮助。一日三餐皆为饮食，女性朋友们要引起重视哦！