口腔健康意识，不仅仅是注意饮食，保持口腔健康。生活中一些微不足道的习惯常常使我们的牙齿出现疾病，那么哪些坏习惯会影响我们的牙齿健康呢？
1、吮指
2、吐舌
孩子在换牙前后，经常会用舌尖舔弄松动的乳牙、乳牙残根或刚萌出的恒牙，形成吐舌吞咽或者舔牙的习惯；有些慢性扁桃体炎或咽喉炎的患儿，为减少吞咽痛苦，可能会出现舌体前伸的动作；此外，一些中枢神经系统受损或脑发育畸形会损害舌的神经肌肉控制，也会造成吐舌习惯。舔牙会导致牙间隙，而吐舌则会造成前牙开合与下颌前突。
3、咬唇
咬（吮）下唇会导致下前牙向口内倾倒且拥挤不齐，上前牙向口外突翘并出现间隙，特别是阻碍下牙弓和下颌向前发育。咬上唇的习惯与咬下唇习惯的动力相反，形成前牙反牙合（正常情况下，当上下牙齿咬合时，应该是上前牙咬在下前牙的外面，若相反的话即下前牙咬在上前牙的外面）、下颌前突等表现。
4、夜磨牙
磨牙相当于让牙加了数十分钟的班。一个有十年夜磨牙史的病人，嘴里牙齿磨耗的情况可能相当于比他大几十岁的正常人。经常有夜磨牙习惯的人，会有严重的牙体磨耗，牙髓损伤及牙周病变。儿童夜磨牙多是肠道寄生虫的缘故，应及时用药物治疗。
5、偏侧咀嚼习惯
当一侧有龋齿或牙齿缺失较多时，孩子就不愿用这一侧进食，养成偏侧咀嚼习惯，这样很容易导致牙齿磨耗不匀，自我清洁能力下降。很重要的是，偏侧咀嚼时，下颌骨会经常向咀嚼的一侧运动，导致颜面左右发育不对称。
6、含奶嘴入睡
如果孩子经常在夜间嘴里含着奶嘴入睡，不仅容易导致龋齿，而且奶嘴还会影响儿童牙齿的正常发育，导致牙齿生长发育畸形等。
总之
以上6种坏习惯一定要戒掉。爱护牙齿，保护牙齿健康，请远离生活中的陋习，定期到口腔医院检查牙齿，养成口腔卫生好习惯。