下面和您分享下美白牙齿的小偏方：
您知道吗?咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。那么请多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不仅对牙齿健康有帮助，对肠胃也很有帮助哦!
②关注食物残留
您知道吗?残留的食物会损害你的牙齿。所以得及时清理口腔残留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!
③多食用含有芝士的食物
您知道吗?芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。
④无糖木糖醇口香糖
您知道吗?无糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。这点是比较容易做到的!
⑤每天认真刷牙、注意是认真刷牙、不是把牙刷再口腔里来回捅个几遍就完了、起码2分钟、上下左右内外咬合面都要刷到
⑥吃完东西记得漱口、这个很难做到，不过如果做到就完全事半功倍了。
⑦少抽烟甚至不吸烟，也不要吃槟榔等其他会使牙齿着色的食物。
总之，其实只要保持好习惯，牙齿健健康康就会呈现自然白了。