牙龈出血在我们生活中十分常见，是普遍的口腔问题。问题虽然小，注意不能少。今天，就让智能家庭医生告诉您，为什么我们会牙龈出血。牙龈出血，究竟是怎么回事？
外部原因
1、错误的刷牙习惯
过度的用力或是横向刷牙会引起牙龈的“挫伤”引起出血，如果不及时改正正确的刷牙方法会引起牙龈的退缩，导致牙齿薄弱组织的暴露，引起楔状缺损等牙齿组织缺损。
2、牙刷过硬或是长期不更换牙刷
过硬的纤维牙刷会刺激牙龈，导致红肿出血，而长期使用牙刷不及时更换，会使牙刷刷毛分叉刺入牙龈内引起外伤性出血。
3、经常性使用牙签或是饮食硬物刺入牙龈
牙签的使用会导致牙龈异物刺激，极易刺激牙龈。异物刺激也会导致牙龈炎症，红肿刺激甚至导致附着丧失。
内部原因
1、牙周病
经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常。牙周病是严重的口腔疾病，可以造成牙周附着的丧失，很终导致牙齿松动甚至脱落。
2、有其他疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
3、压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
如何治疗牙出血
我们已经初步了解了流牙血的原因，该如何治疗呢？不急，且听智能家庭医生为您慢慢道来。一招应对牙龈出血
1、对于急性牙龈出血，**先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证
2、鉴于牙龈出血多由局部因素引起
a）应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。
b）口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；
c）戒烟、增加蔬果摄入量等。
3、对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。
日常防护
补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。
如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题
洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。很后***有可能感染疾病。