每次看到别人的牙齿洁白如雪，心里十分的羡慕。冷光牙齿美白真的是光照一下就白了吗？
冷光牙齿美白是目前常用的一项牙齿美白技术，它利用高强度蓝光，过滤其中的有害光线后照射在牙齿上面，通过美白剂的氧化还原反应去除牙齿表附着的色素，从而达到美白的效果。但是，冷光美白并非所有人用到效果都好，只对一部分朋友效果较好。
1、关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色,冷光美白的效果很佳。
2、轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙,遗传性黄黑齿,一般经过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。
3、重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般须要一次以上的治疗。
想要做美白前要先去看牙医，和*的牙科医生进行充分的沟通，找出很佳的解决方案。如果在就诊发现有牙周炎、牙龈病等疾病，暂时不能进行牙齿冷光美白。健康的、正常钙化的牙釉质常呈半透明，牙本质则是淡黄色，因此从外表看来，健康的牙齿是淡黄色的，并非“雪白”。所以，很多朋友的牙齿颜色其实非常健康，并不需要美白。
提醒大家的是，冷光牙齿美白过程可能会导致副作用的出现，有些朋友会感觉到牙齿过敏或者牙痛。为了减少操作带来的不适，建议治疗后24小时内避免冷热饮刺激。其次，刚做完牙很容易再染上有色物质，在短期24小时内应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，也要要避免吸烟。冷光美白后要戒除不良习惯，正确刷牙，定期检查和洗牙，才能达到长期维持牙齿美白的效果。