曹植《洛神赋》：“丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。”我们常用“明眸皓齿”来形容美人，明亮的眼睛固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定入不了美人之列，拥有一口洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。牙齿发黄怎么办？含醋、抹花生粉还是柠檬汁刷牙？网传很多牙齿美白偏方，到底靠不靠谱看看牙医怎么说。
网传美白偏方鉴定
1、草莓糊敷牙：将新鲜草莓碾成糊糊，用一个柔软的牙刷涂在牙齿表面，停留五分钟后刷掉漱口。这种方法相当于给牙齿“敷面膜”，真的有效吗？如果你认为草莓含有丰富的维C，有美白功效，那么维C***猕猴桃岂不是更能美白？医生指出，草莓是一种弱酸性水果，对分解沉着在牙齿上的色素有一点作用，不过我们的牙齿怕酸，若是残留物清理不干净反而得不偿失。
2、食醋漱口：醋既是一款受欢迎的调味品，在家庭清洁中也担当重要角色，是去除茶垢、消毒的小能手。喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。这个美白法也是利用酸能分解色素这一特点。医生说，含醋也许能让你因为牙齿真的变白了而窃喜，但是不建议这样做的，长期使用此法会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现一个个小洞眼，沦为粗糙的“蜂窝牙”，不仅增加蛀牙风险，还会让色素更容易沉着在牙齿表面。
3、柠檬汁刷牙：听说喝柠檬水美白，有人就动起了用柠檬美白牙齿的念头。柠檬挤出汁，用牙刷或纱布沾汁水刷牙。此法同样是利用酸能分解色素这一特点，偶尔用几次急救黄牙尚可，不推荐长期使用。
4、橘皮末刷牙：橘子皮晒干磨成粉，取适量牙膏与橘皮末搅拌在一起，用牙刷蘸取这二次加工的牙膏刷牙。这样做也许有一点美白功效，万变不离其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解沉着在牙齿表面的色素，长期使用也对牙齿无益。
5、花生糊擦牙：花生磨成粉，加水搅拌成糊状，牙刷沾上花生糊擦抹在牙齿上。据说花生含有丰富维生素和钙、铁等微量元素，能滋补坚固牙齿，还能起到意想不到的美白功效。但是医生说，我们每天摄入的食物中都有维生素和矿物质，它们经牙齿咀嚼后进入体内，在牙齿上抹花生糊得先问问牙齿能不能吸收，而且也没听说过花生糊可以美白。
6、饭后吃芝士：芝士中含有钙、磷等矿物质，传说饭后吃可以促进牙齿珐琅质再度矿化，让牙齿坚固亮白，还能防蛀牙。关于芝士能美白牙齿，医生表示没听说过有这种功效，芝士酸、甜口味，饭后吃残留在牙齿上是弊大于利。
*的牙齿美白法
牙齿的色泽有先天的差别，有些人天生一口白牙，而有些人牙齿发黄，后天的一些生活习惯比如长期喝红茶、咖啡，吸烟等会加重牙齿的色素沉着。另外，在一些高氟地区，因为饮用水中氟化物含量高，会出现发黄的“氟斑牙”。对于各种黄牙，有没有靠谱点儿的美白方法呢？
美白牙膏、漱口水：牙膏、漱口水是我们使用很多的口腔清洁产品，市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。但是，相对与网传的各种偏方，牙膏和漱口水更有益于我们的口腔卫生。
1、洗牙：洗牙又称洁牙，目前常见的是超声波洁牙，主要是通过器械去除牙齿表面的菌斑、色渍以及牙结石，适合非内源性的牙齿轻微着色，效果较为明显，还能有效延缓菌斑和结石沉积，保持牙周健康，因此建议半年到一年进行一次。
2、冷光美白：是牙齿漂白的一种，主要是通过在牙齿涂抹美白剂，在冷光的照射下发生氧化反应从而分解色素，适合外因性色素牙、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等人群。冷光美白的效果若正常维护可保持两年左右。
3、皓齿美白：皓齿美白是在冷光美白的基础上，**创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，使得美白不再需要光照，大大提高美白效率，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素清除。打破传统美白的局限性，减少过敏疼痛的可能性。
4、树脂贴面：将黑黄的牙齿表面磨掉小于1mm的一层，贴上半透明的树脂材料，从而遮挡原本的牙色，操作简单方便。树脂的颜色较为自然，且价格较为低廉，因此是使用较为广泛的材料，但其存在易脱落、易变色的缺点。适合经济能力有限、牙齿中度着色的人群。
5、瓷贴面：原理与树脂贴面相同，只是黏贴到牙齿表面的材料为与天然牙相似的耐高温低融瓷粉，美观效果更佳，性能稳定，比较持久，价格也较为昂贵。。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹等症状。
6、冠修复：若牙釉质发育不全，牙齿缺损较为严重，可使用烤瓷冠进行修复。烤瓷冠根据材料的不同分为金属烤瓷冠以及全瓷冠。全瓷冠能更好地使牙齿恢复自然美观，对口腔无损伤无负担，好好维护寿命可长达十年之久，但价格较为昂贵。
以上主要介绍了牙齿美白的网传偏方与*方法。可见，网传美白偏方治标不治本，而且长期使用会伤害牙齿；而*美白方法，更注重牙齿清洁，保持口腔整体健康。因此，千万不可乱用美白产品，想要牙齿美白很好选择正规的口腔医院，拥有健康美白牙齿。