随着信息时代的进步，越来越多的家长了解了口腔健康的重要性，尤其是儿童的牙齿健康，越来越多的家庭开始重视孩子的口腔问题。但是即使家长非常注意饮食，还是避免不了孩子患龋齿。那么，要怎么才能有效预防龋齿呢？
窝沟龋的危害
牙齿和人体其他器官一样，其外形并不是简单规则的几何形状。放大后的后牙咬合面如同起伏的山地，有峰和脊，也有谷和沟。而这谷和沟***我们所称的窝沟，是牙齿发育过程中形成的。过深的窝沟难以用牙刷彻底清洁，所以细菌能在这隐蔽的环境中，利用食物中的碳水化合物繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，一旦患龋，破坏可向深部迅速发展，形成外观小而实际深且大的龋洞，医学上称这种龋为窝沟龋。窝沟龋初期较隐蔽且无症状，而且多数患者都是等到出现疼痛等自觉症状才来就诊，而此时患牙龋坏多数已波及牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症，使治疗更加复杂。
窝沟封闭很有效
窝沟封闭的原理是，性质稳定的流动性封闭剂在导入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。这种封闭剂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。
窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的很有效方法，只要窝沟封闭剂完整地保留在牙齿表面，就能有效地保护我们的牙齿。
适时进行窝沟封闭
窝沟封闭主要应用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。封闭的很佳时机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般乳磨牙在3-5岁，**恒磨牙（六龄齿）在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁时。窝沟较深的青年人也可以进行窝沟封闭防龋，中老年人后牙的窝沟随着咀嚼食物的磨耗，窝沟逐渐变浅或消失，过了窝沟龋的易感期，有的已经得了龋齿，因此不必再做窝沟封闭。
窝沟封闭不是一劳永逸
龋病可在牙齿的不同部位发生，发生在窝沟部位的龋病称为窝沟龋，发生在光滑面的龋病称为光滑面龋。采用窝沟封闭可以预防窝沟龋的发生，但对牙齿的光滑面和邻面没有预防效果。虽然牙齿的光滑面和邻面患龋齿的风险低于窝沟部位，但还是需要养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，定期做口腔健康检查才能保护我们的牙齿免受龋齿的侵害。
总之，家长要保护好孩子的牙齿，除了注意饮食，定期检查，做好预防措施也很重要。尤其对于六龄齿，一生只有萌生一次，而窝沟封闭是保护六龄齿的很好方法。还没有给孩子做窝沟封闭的家长，要尽早去做下治疗，以免六龄齿被龋坏。