牙齿对全身健康非常重要，一副好身体需要一口好牙齿。然而人人都会有上火的情况，也都会遇到牙龈肿痛，这种情况下要怎么做才能好的快呢？下面就为大家介绍牙龈肿痛时8个注意事项。
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2.发现蛀牙，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5.忌酒及热性动火食品。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7.保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
以上主要介绍了牙龈肿痛时，患者需要注意的事项，做好以上8点，可以有效减轻牙龈肿痛的痛苦，甚至得到治愈。