口臭是一种常见，却又非常尴尬的口腔疾病。比如生活中，在和对方交谈时，“口臭”的异味感扑鼻而来，可对方却毫不知情……据统计，我国口臭患病率为 26.4％，也***每四个人就有一个人有口臭，且据说年龄越大口臭的几率越高。那么，口臭是怎样产生的？如何判断是否有口臭？又应该怎么治疗呢？
如何判断自己是否有口臭
1、闻牙线
刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。
2、舔手腕再闻
先清洁手腕，用舌头（尽量是舌根）轻舔手腕数秒，风干后再闻一闻，若有异味表示有口臭。
引起口臭的因素有哪些？
1、清洁不到位
口腔内环境常年湿润，卫生死角很多，很容易滋生细菌产生臭味。
2、重口味食物引起
大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等重口味食物特别容易引起口臭。
3、长期吸烟，过量饮酒
烟渍附在牙面，容易形成牙菌斑、牙结石，为产生臭味的细菌制造了生活空间和养分。酒精会使口腔黏膜干燥，含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了，产生臭味的细菌就猖狂了。
4、肠胃不好
肠燥火结，粪便久蓄，导致口臭。
肠道干燥，水分减少，蠕动缓慢，引起便秘。粪便经多次发酵，产生硫化氨等刺激性气体，经口腔释放到体外，形成口臭。
消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，导致食欲不佳、挑食、厌食，出现口臭。高发于长期熬夜人群和老年人中。但随着社会的发展，年轻人熬夜等现象越来越多，口臭也趋于年轻化。
口臭，严重影响人们的社会交往和心理健康。很多人以为口臭是因为口腔不清洁，但实际上大多数口臭都是因为肠胃有问题才会产生。肠道内的便便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被人体吸收后，降低人体免疫力，产生口臭诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
促进肠道蠕动，断绝口臭根源
人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化很重要的器官。对于肠道原因导致的口臭，应对方法***清理肠道“垃圾”，保护肠道健康。
大肠蠕动，是食物被消化后进入到大肠等待被排出体外；小肠蠕动，是食物由胃初步消化后进入到小肠，小肠在吸收营养物质时产生的蠕动。肠道蠕动减少会引起便秘、口臭等一系列问题。虽然市面上随处可见维持口气清新的产品，不过，这只是短时间对付口臭的应急工具，治标不治本，很重要是找出引发口臭的原因并进行治疗，才能真正改善。
若是肠道问题而造成口臭，应尽快调节肠道，这才是断绝口臭的根本方法。便秘给人带来不少困扰，比如腹胀、腹痛、肛周不适等。如果这些问题长期持续，会提高一些疾病的发生机会（比如痔疮和其他直肠肛周病变），而且便秘的人精神压力往往不小，越在意排便这件事越会导致排便困难，从此陷入恶性循环，口臭则会更加严重。
芦荟富含芦荟苷和芦荟大黄素，可润肠通便，食用后可促进大肠液的分泌，增强脂肪酶的活性，能刺激肠道蠕动，增加粪便的湿润度并保持一定的渗透性，从而双向调节肠道内环境，防止便秘的发生。
综上所述
口臭多数是因为肠道问题，促进肠道蠕动，才是有效杜绝口臭的捷径。