不知道大家在生活中有没有遇到过，明明平时不抽烟不喝咖啡，只是喝了点酒，可却发现牙齿变黑变紫的情况。很令人百思不得其解。其实人们喝酒时出现黑牙纯属正常的事，可是爱美的人们，谁不希望有雪白的牙齿呢。那么，我们要怎么做才能预防黑牙呢？下面就让荷马来告诉大家吧。
初接触葡萄酒的人，若发现喝葡萄酒时自己的牙齿变黑变紫，像中了毒似的，往往会误以为酒质出了问题。其实，喝红葡萄酒时牙齿发黑发紫是非常正常的现象。
葡萄皮上的色素溶于水和酒精，一直跟随着酿酒的过程，很终被装进了酒瓶。因此，人们在喝红酒时色素会黏在牙齿上，牙齿容易变黑。对于经常喝红酒的人来讲，基本上牙齿天天都是发黑的；如果参加*酒评会，***品尝50-60款红酒，这样的现象就更常见了。
喝酒前刷牙
由于红葡萄酒色素更容易在污垢处着床，所以保持口腔干净可以有效地避免牙齿被上色。但是，请在品鉴前提前至少1小时刷牙，不然残留的牙膏味很可能会影响味觉。
喝酒后不要马上刷牙
喝酒后马上刷牙会提高牙齿长期被着色的可能性。葡萄酒中的酸会软化牙釉质，然后单宁和色素就会粘着在牙齿上。若人们在喝酒后马上刷牙，酸就会将此时软化的牙釉质彻底破坏腐蚀。所以，建议大家用漱口水漱口或者隔一段时间后再用比较软的牙刷刷牙。
喝酒前擦掉唇膏或是口红
唇膏或者口红中的成分能与酒液的色素发生反应，在唇上留下更深的块状色素沉淀。
喝酒后用苏打水漱口
苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。
品鉴后吃点高纤维的食物
咀嚼高纤维的食物来清洁牙垢，如饼干、面点、奶酪、熏肉和橄榄等。
温馨提示：通过以上介绍，相信大家知道该如何预防喝酒后牙齿变黑了。生活中的口腔护理小常识，可以帮助大家避免，因您的忽略而造成的对牙齿的危害。想知道更多爱牙知识，请关注荷马口腔网站。