拥有洁白的牙齿可以给人一个很好的印象，那如果是一口黄牙的话，给人的印象就不太好。在现实生活中，越来越多的人有抽烟的习惯，而且在香烟里面还有焦油及其他的一些成分，会让长时间抽烟的人牙齿变黄。所以，想要洁白的牙齿，那么就要从日常生活开始。
抽烟为什么会让人牙齿变黄呢？
1、黏性物质。牙齿表面是存在着多种细菌的，由于它们分泌出大量的黏性物质。因此在人们吸烟的时候，烟渍中的某种矿物质会吸附在这些黏性物质上，从而使牙齿逐渐变黄。
2、烟焦油。由于香烟中含有烟焦油，在抽烟时焦油会附着于牙齿的表面，从而使牙齿变黄。
变黄之后怎么办呢？
1、美容冠。通过美容冠，可以使受损的牙齿进行修复，使牙齿恢复到整齐洁白。
2、洗牙。经常抽烟的人，牙齿上存在着不少牙结石。及时的洗牙能够有效的去除牙齿表面的牙结石以及其他物质，同时还可以预防口腔疾病。但是洗牙的***缺点***维持的时间不长。
3、冷光美白。冷光美白是目前牙齿美白中效果很为理想的一种美白方式，其可以有效的去除牙齿表面的各种物质，而且不会给牙齿造成损伤，同时美白所维持的时间比较长。
牙齿美白有哪些小妙方呢？
1、多喝绿茶。由于绿茶中含有的单宁酸可以防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色。同时还可以预防口臭。
2、草莓。草莓中含有苹果酸，其具有一种收敛剂，可以对牙齿表面的污点进行清除。如果与发酵粉混合时，草莓就会形成一种天然的牙齿清洁剂，可以有效的将牙齿表面的污渍去掉。
3、用小苏打刷牙。刷牙时加入一点小苏打，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效的清除牙锈，增加牙齿的亮白。但是小苏打属于碱性物质，因此刷牙时不要太用力，否则会对牙龈造成损伤。
4、水。水是美白牙齿很直接的方法，每次吃完东西后，喝一口清水可以有助于清除残留物，从而保持牙齿的清洁。
5、海带。海带可以把牙齿表面以及浅层的色素吸附，从而帮助牙齿恢复洁白。
以上主要介绍了几个问题，抽烟使牙齿变黄的原因，以及变黄后应该如何处理。牙齿变黄还是要尽早治疗，不仅影响美观，还会对身体健康造成影响。
如果大家想要拥有一口洁白的牙齿，很好是不要抽烟，而且在日常生活中还要好好护理。有吸烟习惯的人，要注意一下，长期吸烟，对身体健康是会造成伤害的。