蚕蛹的营养价值是很高的，有时候吃蚕蛹不一定是为了进补营养，有时候蚕蛹还有一些药用价值，同时有一种叫金丝蛹的，这些蚕蛹和蚕蛹区别还是有的，蚕蛹和金丝蛹都是酒店里很多人喜欢订的，人们对于蚕蛹的了解稍多一些，对于金丝蚕就不太了解了，下面我们就一起来了解一下金丝蛹好处吧，看完了以后，你对金丝蛹和蚕蛹区别也会分得很清楚的。
金丝蛹和蚕蛹的区别
金丝蛹和蚕蛹区别不明显，其实这就只是两种外面颜色有点儿不一样，可是内在却是差不多的两种食材，多外观上看金丝蛹和蚕蛹区别就是，前者外面有金黄色的，而后者却没有这种颜色，这是金丝蛹和蚕蛹区别最重要的一点。
吃金丝蛹的好处
1、金丝蛹可以滋补身体
滋补身体，能让人们变得更强壮一些，这是吃金丝蛹好处了，金丝蛹和蚕蛹一样，都含有丰富的蛋白质，同时还含有一些不不饱和脂肪酸，金丝蛹还含有大量的维生素和微量元素，金丝蛹是不错的补气食物。
2、金丝蛹可以保护眼睛
吃金丝蛹好处还可以给人们提供丰富的维生素A，这样对于人们的视神经是有好处的，吃金丝蛹好处就是可以防止人们近视，对于眼睛的健康起到了很好的作用。
3、金丝蛹可以保护心血管
常吃金丝蛹的人，血管会特别的好的，因为金丝蛹蛋白质很高，可是脂肪却是很少的，特别是金丝蛹含有稍多的不饱和脂肪酸，人们吃了金丝蛹以后，就可以更快地来让脂肪酸分解代谢，这样人们吸收的胆固醇的量就比较少了，这样吃金丝蛹好处就是可以更好地保持血管的弹性，防止血管的老化，也可以防止人们血压升高。
我们学习了这么多金丝蛹好处的相关知识，现在你也能把金丝蛹和蚕蛹区别得清楚了吗？