油菜花粉是蜜蜂从油菜花上采集到的花粉团，油菜花粉营养价值是比较高的，蛋白质的含量是很高的，同时吃油菜花粉还有很好的进补作用，油菜花粉是很不错的一种保健品，油菜花粉功效也是有很多的，现在我们就一起来看看这些油菜花粉都有哪些好处吧，同时我们吃油菜花粉的时候，也注意一下油菜花粉禁忌，这样才能更科学地来吃油菜花粉。
油菜花粉的功效与作用
1.增强免疫
油菜花粉功效中有很好的增强免疫的作用，油菜花粉不单可以促进免疫细胞的生长，同时也可以更好地来激活吞噬细胞的吞噬能力，让人们的身体变得更好。
2.调理胃肠
油菜花粉功效中有很好的调理胃肠的作用，因为油菜花粉功效中有很好的刺激胃酸的分泌，这样人们的消化功能会变强，同时油菜花粉可以促进胃肠蠕动，能更好地促进排便。
3.降脂降压
油菜花粉功效中有很好的降血压和降脂的作用，因为油菜花粉可以扩张血管，这样就可以清除血管壁上面的沉积物，这样油菜花粉就可以理好地保护了动脉，让人们预防很多血管类的疾病。
油菜花粉的禁忌
油菜花粉功效虽然是很多的，可是我们在吃油菜花粉的时候也有一些油菜花粉禁忌的，比如说一些有过敏体质的人们，就不适合吃油菜花粉了，这样就会引起人们的不适，一些痛风病人也是不能吃油菜花粉的，这样会引发尿酸过高，加重痛风的病情，同时油菜花粉含有一些激素，孕妇和未成年人都不适合吃油菜花粉的。
现在我们了解了这么多吃油菜花粉功效，同时也知道了哪些人不适合吃油菜花粉，以后我们就可以更科学地来吃油菜花粉了。