很多女性都爱吃花粉，但是可能很多女性吃了好久的花粉都不知道吃花粉有哪些好处哦。另外，吃女人吃花粉也是有不少坏处的。下面来详细给大家介绍下这方面的内容，一起来了解下。
女性吃花粉的好处
花粉能增强抵抗力，润肤美白，抗疲劳，养血补气;调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘;保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌的功效。
而且花粉系列有功效：茶 花花粉： 清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃 荷 花花粉： 清心凉血、排毒养颜、消湿去风，对雀斑、失眠、等疾病的治疗效果良好 油 菜花粉： 护肝排毒、消肿散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉： 养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。
1、滋养肌肤
女人都想让自己的皮肤保持年轻健康状态，而且想让皮肤变得白嫩细滑，在日常生活中他们多喝一些花粉就能让皮肤变得越来越好，因为花粉中含有的多种营养能滋养细嫩的肌肤，而且能补益气血，会让女人肤质变得越来越好。
2、提高睡眠质量
女人喝花粉还能提高人与中枢神经功能，镇静安神，它还能加快人体内褪黑色素分泌，能让人类尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，对女人经常出现的失眠和焦虑有特别明显的治疗与缓解作用。
3、保护肝脏
女人平时多喝些花粉，对肝脏还有明显保护作用，它不但能修复数学的干细胞，还能增强人类肝脏解毒功能并能防止肝脏病变。如果女人能坚持长期喝花粉就能维持肝胆健康，而且能降低肝癌和肝炎的发病率。
4、保护心血管
女人平时多喝花粉，对心血管还有明显保护作用，它不但能阻止血压，血脂升高，还能增加血管壁的韧性与弹性，更能净化血液，能防止女性体内动脉出现硬化，更能降低心脏病和中风与血栓的发病率。
女人喝花粉的坏处
花粉是一种无毒无副作用的养生食材，女人在日常生活中多喝些花粉，对身体只有好处没有坏处，大家可以放心食用，但那些天生就对花粉过敏的女人要避免喝花粉，以免让身体出现过敏。
另外，如果经常吃花粉，身体也许会积攒一些毒素，正常情况下都是经过一些加工添加剂，这样长期一次长期会增加身体的负担。