如何吃蜂花粉美容
1、直接吞服或者嚼食蜂花粉可以美容 ，选择这种食用方法时可以把食用时间定在每天的早起和晚上睡前，每次的食用量在十到十五克之间，而且连续食用时间不能低于三个月。只要按这种方法去食用蜂花粉就能起到消除色斑和痤疮与皱纹的作用。
2、把蜂花粉与蜂蜜一起食用也可以起到出色的美容功效，因为两种蜂产品一起食用时，不但可以为肌肤提供更多的营养，同时还能起到润肠通便的作用，让人体内部的毒素排出，起到淡化色斑和治疗痤疮的作用。具体食用方法就是把蜂花粉与蜂蜜按一比四的比例进行调和，然后每天食用三次，在每次饭前半小时食用。
3、把蜂花粉破壁再与蜂蜜制成冲剂饮用，也可以起到美容的作用。在家中破壁不方便，可以直接购买破壁后的蜂花粉，购买以后取出十五克加入二十天然蜂蜜再加入二百克的温水，调匀以后每天晚上饮用一次，就能让皮肤充满光泽且富有弹性，让人们的皮肤变得细嫩而爽滑。