松花粉的服用方法 松花粉的食用方法
1、松花粉可以直接用温水送服，食用时间最好在每天早起和晚上睡前，食用量应该是每次五到十克之间。在食用松花粉时，可以用温水送服，也可以用温水冲调，但是水温不能超过四十度，这种食用方法对减肥和护肤以及生长等症状作用明显。
2、如果想通过食用松花粉起到调节身体健康的作用，可以每天食用两次，每次食用两克就可以，但是最好食用破壁以后的松花粉，在食用时可以把它调入到牛奶或者蜂蜜当作，作用会更加明显一些，再就是食用松花粉时最好在饭前半小时服用，因为空腹食用利于身体对松花粉营养的吸收。
3、松花粉可以加工成花粉片以后食用，现在市场上有多种规格不同的松花粉片剂在出售，大家购买这些松花粉制品以后可以根据上面标注的食用量服用，另外松花粉还可以与白酒一起制成延年益寿酒，在泡制时可以把松花粉用纱布包起，泡在高度白酒中，泡制一个月左右既可取出饮用，此酒对延长寿命和预防风湿关节性疾病作用明显。