茶花粉和荷花粉是生活中最为常见的两种蜂花粉，都是可以食用的天然保健品，只是不知道茶花粉和荷 花粉哪个更好一些，其实这个问题很简单，大家可以在了解了茶花粉和荷花粉都有哪些作用以后再去比较它的哪一个好，下面有详细的介绍 ，有趣的朋友可以看一看。
茶花粉有哪些作用
1、茶花粉是所有花粉里面微量元素含量最高的一种，人们在食用这种花粉以后，不但能吸收大量的营养，还能起到调节内分泌的作用，而且还能加快肠胃运动，软化体内的大便让大便快速排出体外，减少便秘的发生。
2、茶花粉还有出色的消炎功效，它对男性的前列腺疾病，像前列腺炎和前列腺肥大等病都有明显的治疗功效，可以减轻人们前列腺疾病引发的腰痛和小便无力等状况。
荷花粉有哪些作用
1、荷花粉具有出色的美容功效，这种花粉的去斑功效特别出色，而且还能去除皮肤表层的痘印和黑头。是许多女性最爱的天然美容佳品。
2、荷花花粉有中少量的莲须存在，它是一种中药材，具有收涩止血的功效，人们食用荷花粉以后，对吐血和便血等疾病有明显的冶疗作用，经常食用还能起到清心除烦的作用。
茶花粉和荷花粉哪个好
通过上面对荷花粉和茶花粉功效的介绍，大家可以看出，这两种花粉的功效与作用既有相同之处，也是各有所长，大家在食用时可以根据身体需要去具体选择。只是茶花粉全年产量较高，它的市场价格也比较低，而荷花粉的产量比较低，一直以来都以花粉精品的身份存在着，市场价格是茶花粉的好几倍，因此经济承受能力也是大家在购买这两种花粉时要考虑的一个重要原因。