现在有很多人都喜欢吃蜂蜜的，只是很多时候这些蜂蜜都是纯蜂蜜，想要吃到百花蜂蜜就不一定了，也就是这些蜂蜜可能80％的花粉都是同一类植物，这时候我们就要了解一下这些纯花蜜的功效了，现在我们就以双黄莲蜂蜜为例，先来了解一下双黄莲蜂蜜功效吧，这样我们以后遇到双黄莲蜂蜜的时候就知道，吃这些双黄莲蜂蜜能给自己带来哪些好处了。
双黄莲蜂蜜的功效与作用
1.增强体质
双黄莲蜂蜜含有丰富的氨基酸类物质，同时也可以促进免疫细胞的增殖，所以说常吃双黄莲蜂蜜的人们，身体会变得更好，因为双黄莲蜂蜜功效中可以提高人们的免疫力。
2.助消化
双黄莲蜂蜜功效中有很好的润肠通便的作用，常吃双黄莲蜂蜜的人们，就可以更好地来刺激胃酸的分泌，同时也可以更好地来刺激胃肠的蠕动，这样人们的消化能力就会得到更好的提高了。
3.缓解疲劳
双黄莲蜂蜜含有容易被血液吸收的单糖，不需要经过漫长的消化系统就能为人体提供能量的，所以说吃了双黄莲蜂蜜以后，就可以快速地帮助人们消除疲劳了。
4.润肺止咳
双黄莲蜂蜜含有很好的抑菌作用，这样就可以消灭很多择呼吸道不利的细菌，有很好的润肺和止咳的作用。
5.安神助眠
双黄莲蜂蜜含有丰富的单糖类物质，这些单糖类物质是可以更好地来调节人体的神经系统的，这样就可以降低人们的压力了，这样人们就可以更好地来促进睡眠，双黄莲蜂蜜就有很好的安神助眠作用了。
6.美容养颜
双黄莲蜂蜜还有很好的美容作用，因为双黄莲蜂蜜可以消除人体的色素，这样吃双黄莲蜂蜜功效就可以消除色斑，让人们的肤色变得更白，同时双黄莲蜂蜜还可以消除一些人体内的自由基，这样人们就可以变得更年轻，脸上的皱纹就会更少了。
现在我们了解了这么多的双黄莲蜂蜜功效，以后我们就可以更好地来吃双黄莲蜂蜜了。