鸭脚蜜是不错的一种蜂蜜，可能很多人没有听说过鸭脚蜜，其实鸭脚蜜和一般的蜂蜜是差不多的，比如说鸭脚蜜的功效对人们的身体好处特别的多，常吃鸭脚蜜的人们，身体都会特别的好的，如果你平时有机会吃鸭脚蜜，就不防试一下吧，吃了鸭脚蜜以后免疫力提高了，同时人们失眠的小毛病也没有了。
鸭脚蜜什么功效和作用
1.增强体质
鸭脚蜜功效中有很好的提高人们的免疫力的作用，常吃鸭脚蜜的人们，可以更好地来促进人们的免疫细胞的生长，同时还可以增强人们的吞噬能力，这样的鸭脚蜜是可以让人们的身体变得更好的。
2.缓解疲劳
鸭脚蜜含有丰富的单糖类物质，这些单糖是可以经过血液就被直接吸收，给人们提供能量的，无需消化就会被吸收的，所以说鸭脚蜜功效中有很好的缓解疲劳的作用，可以给人们提供能量。
3.润肺止咳
鸭脚木蜜有一些可以抑制痰液的排出，如果常咳嗽多痰的人们可以适当吃一些鸭脚蜜的。
4.美容养颜
鸭脚蜜功效中有很好的消除黑色素的作用，所以说常吃鸭脚蜜的人们，皮肤都是比较白的，再加上鸭脚蜜可以清除自由基，鸭脚蜜功效中的美肤消除皱纹的作用就更明显了。
现在我们了解了这么多的鸭脚蜜功效，我们在吃鸭脚蜜的时候不能吃得过多，一天不能超过50克。