野桂花蜜是很不错的一种蜂蜜，野桂花蜜是一种品质很高的蜂蜜，很因为野桂花蜜属于白蜜，白蜜的质量会比黄蜜的质量高很多的，现在我们就一起来了解一下野桂花蜜吧，看看野桂花蜜功效都有哪一些，再了解一下野桂花蜜食用方法吧，这样你就可以更有针对性地来吃野桂花蜜了，吃得更科学。
野桂花蜜的功效与作用
1、提高免疫
一个的免疫系统如果是很好的，人们就会特别的健康，不容易生病，如果你想要不生病，可以吃一些野桂花蜜，因为野桂花蜜功效中就有一点是可以提高人们的免疫力的，因为野桂花蜜可以促进免疫细胞的生长，人们的免疫细胞多了以后，自然就不容易生病了。
2、廷年益寿
人们想要变得年轻一些，就要消除人体的自由基，而野桂花蜜功效中就有可以清除人体自由基的作用，这样人们就会变得更健康，人们也会很长寿的。
3、抗菌消炎
野桂花蜜功效中有很好的抗菌作用的，因为野桂花蜜含有一些抗菌物质的，这样人们有伤口以后，就可以直接用野桂花蜜涂在伤口上的，这样就可以防止伤口感染了。
4、美容养颜
人们用野桂花蜜洗脸以后，脸就会变得比较的白的，同时野桂花蜜还可以去除色斑，还可以消除痘痘，让人们的皮肤变得更Q弹更显活力。
5.提高睡眠质量
很多人都受失眠的折磨，人们可以利用野桂花蜜功效中的助眠作用，因为野桂花蜜可以调节人们的神经系统，让人们的压力得到消除，人们放松以后，就会睡得更好。
6.助消化
野桂花蜜有助消除便秘，因为野桂花蜜功效中有促进胃液的分泌，也可以促进胃肠的里蠕动，让人们消化变得更正常。
野桂花蜜的食用方法
野桂花蜜食用方法是很多的，你可以用60度以下的温开水来冲服就可以了，同时野桂花蜜也可以涂在面包上面吃，有人吃牛奶的时候，也可以加入少量的野桂花蜜来吃的。
现在我们对野桂花蜜功效和野桂花蜜食用方法都了解了很多，野桂花蜜虽然很好，一天不能吃得太多，不要超过50克为好。