现在有很多人都爱美容的，也有很多人爱养生，如果你两者都喜欢，就可以利用纯牛奶加蜂蜜了，因为纯牛奶加蜂蜜不单可以吃，同时纯牛奶加蜂蜜敷脸也是极不错的，现在我们就一起来了解一下纯牛奶加蜂蜜功效吧，再了解一下纯牛奶加蜂蜜敷脸功效吧，看完了以后相信你自己也会用纯牛奶加蜂蜜来为自己养生和美容的。
纯牛奶加蜂蜜的功效与作用
纯牛奶加蜂蜜敷脸好处
牛奶加蜂蜜可以做成面膜的，这样常用纯牛奶加蜂蜜敷脸，你的皮肤变会变得更美白的，同时也可以利用纯牛奶加蜂蜜来给自己的皮肤补充水份的。用纯牛奶加蜂蜜敷脸，可以消除色斑和脸部暗黄色，同时也可以消除脸部皱纹，让自己变得更年轻更漂亮。
喝牛奶加蜂蜜好处
1.促进睡眠
有些人入睡困难，睡着两小时，喝上一杯纯牛奶加蜂蜜，纯牛奶加蜂蜜功效是可以让你睡得更好了，因为纯牛奶加蜂蜜合在一起吃，就有丰富的钾和镁离子了，两者对神经都起到很好的传导作用，让人们的能更平静安神，人们的压力也可以减少了。
2.提供充足能量
纯牛奶加蜂蜜功效是可以消除疲劳的，因为蜂蜜含有单糖，是可以不经消化系统就可以直接进入血液中的，让人们精力更好。
3.舒缓痛经
纯牛奶加蜂蜜结合起来，两者的钾和镁就起到了极好的稳定情绪的作用了，同时也可以让人们的痛感减少的，让人们心理压力少一些。
4.美容养颜
常喝纯牛奶加蜂蜜的人，是很懂得养生的，纯牛奶加蜂蜜合在一起吃营养丰富，可以让人们吸收到蜂蜜和牛奶的精化，脸部的肤色会变得更白，色斑也会消失，让你的皮肤变得更有弹性，人也会变得更美丽的。
现在了解了这么多纯牛奶加蜂蜜功效，原来纯牛奶加蜂蜜不单可以吃，也可以外用，用纯牛奶加蜂蜜敷脸也是美肤的快捷途径之一。