益母草蜜是一种纯花蜜，这些益母草蜜是在蜜蜂在益母草花期的时候，采集了大量的益母草花粉酿造而成的，别的花粉种类占比是比较少的，低于20％的杂花粉的，这样的益母草蜜对于女性来说，好处是特别的多的，很多人不知道益母草蜜食用方法，现在我们就一起来看看这些益母草蜜怎么吃才会获得最好的效果吧。
益母草蜜的食用方法
1.益母草蜜食用方法：蜂蜜水
益母草蜜和一般的蜂蜜吃法是相同的，可以选择用开水冲泡的方法来吃益母草蜜，这一种益母草蜜食用方法是很简单的，可是最关键点就是要注意水温，水温不能越过60度，否则益母草蜜中的很多酶的成份就会被烫死，要知道益母草蜜对人们有这么多的功效，酶的功劳是不可少看的，如果不掌握好益母草蜜食用方法，不注意水温酶死了，这一杯益母草蜜的功效也不余多少了。
2.益母草蜜食用方法：花茶蜂蜜
很多女生有吃花茶的习惯，我们在吃花茶的时候也是可以加入益母草蜜的，这一处益母草蜜食用方法也是很关健的，泡花茶的水是要很热的，这时候我们就应该先用很热的水先把花茶给泡好，等花茶变得稍凉了，再把益母草蜜加上去，这样就不会破坏益母草蜜的功效了。
3.益母草蜜食用方法：涂在面包上吃
这一种益母草蜜食用方法就有几分西餐的风格了，我们在吃面包，馒头，点心的时候，都是可以把益母草蜜涂上去的，这样吃起来，就会让面包也会变得更美味的，也可以增加人们的食欲。
益母草蜂蜜的食用禁忌
并不是人们每时每刻都适合吃益母草蜜的，也不是人人都适合吃益母草蜂蜜的，孕妇是不适合吃益母草蜜的，因为益母草蜜中的益母草碱，可以让子宫变得兴奋，容易引起流产。同时益母草蜜有活血化瘀的作用，也可以舒筋通络，对于月经不调和有痛经的女性是很适合吃的，可是益母草蜜对于经血量过多的人却不要吃了，同时女性不适合在经期服用益母草蜜的，这样容易引起月经量过多。
现在我们了解了这么多益母草蜜食用方法，你应该知道如何来吃益母草蜜才能获得更好的效果了吧？