中国是一个地大物博的国家，人们也很爱吃柑橘，中国种植了很多的柑橘，在柑橘开花的时候，就会产生大最的柑橘蜜，其实很多人对于柑橘蜜的了解不是很多，柑橘蜜属于一种单一蜜，是由蜜蜂采集了80％以上的柑橘树花粉而酿制成的一种优质的单一蜂蜜，柑橘蜜不单很香甜，同时还有很多的功效，现在我们就就一起来了解一下这些柑橘蜜功效吧。
柑橘蜜的功效与作用
1、柑橘蜜可以为人们提供大量的营养
柑橘蜜主要的成份是糖类，糖类的种类也是很多的，如葡萄糖和果糖，柑橘蜜还有大量的维生素，矿物质等，同时柑橘蜜的有机酸和酶类的成份也是特别的多的，可以更好地为人们提共多种营养成份。
2、柑橘蜜可以更好地帮助人们增强体质
柑橘蜜含有很多可以促进人们新陈代谢的一些物质，可以促进人们的消化，同时柑橘蜜中的一些成份还可以增强人体免疫细胞的生长，常吃柑橘蜜的人是不容易得病的，体质也会更好，柑橘蜜功效当中这一个是很重要的。
3、柑橘蜜可以帮助人们缓解疲劳
柑橘蜜的糖份是较多的，同时吃柑橘蜜的时候，糖分可以直接参与血液的代谢，可以为人们提供能量，让人轻松地消除疲劳。
4、柑橘蜜可以帮助人人润肠通便
有便秘的人们都喜欢吃一些柑橘蜜来达到润肠通便的目的，这也是柑橘蜜功效中比较常用的一个。
5、柑橘蜜可以止咳化痰
柑橘蜜含有很多的抑制细菌生生的成份，如黄酮类化合物，同时柑橘蜜还可以稀释呼吸道中痰液的排出，这样就起到了很好的去痰止咳的作用了，特别是因为感冒引起的咳嗽效果更好。
6、柑橘蜜有很好的美容作用
柑橘蜜不单可以吃，为人们清除一些自由期基，这样就可以减少色素的沉淀，让人变得更美白，同时柑橘蜜还可以外用洗脸，是有很好的美肤作用的，同时有痘痘的人，也是可以利用柑橘蜜功能中的消炎作用的，对于消除痘痘也是有很多的帮助的。
现在我们了解了这么多柑橘蜜功效，以后你就可以科学合理地吃柑橘蜜了。