【导读】：生完孩子阴道松弛让女性的生活苦不堪言，有些产后妈妈甚至后悔生育。可是生育是一个女人必要的经历，既然无法逃避，那么就要懂得如何解决。
生完孩子阴道松弛让女性的生活苦不堪言，有些产后妈妈甚至后悔生育。可是生育是一个女人必要的经历，既然无法逃避，那么就要懂得如何解决。生完孩子顺产后怎么缩阴呢?看看产后如何缩阴方法详解，其实产后缩阴也不难。
根据产后阴道的特性，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。如果产后妈妈懂得产后如何缩阴方法详解，每天坚持相信对于产后阴道恢复是非常有帮助的，下面就看看具体的内容吧!
一)关于缩阴运动的最佳时间分析
专家认为，产后42天内是修复的最佳时机，这一阶段的妈妈应坚持进行缩阴锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可有效增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。但事实上，很多女性在产后隔了几年才意识到这个问题，再去做锻炼效果就很差了。
二)产后如何缩阴方法之缩阴运动详解
生完孩子顺产后怎么缩阴?掌握正确的缩阴方法是非常重要的一步。除了缩阴产品露卡菲娅以外，缩阴运动也是不可或缺的。但是产后女人做什么运动缩阴呢?
1、中断排尿(恶露结束之后方可适当进行)
2、卧式运动
以上缩阴运动方法，产后妈妈可以根据自己生完孩子之后的身体恢复状况适当进行，不要枉顾身体盲目进行，锻炼强度不易过大，否则得不偿失。另外如果产后无法及时的做缩阴运动。那么建议可以生完孩子想缩阴可以选择缩阴产品。
三)产后如何缩阴方法之缩阴产品详解
缩阴产品现在有很多，但是考虑到产后妈妈哺乳期的安全问题，大多会选择外用的缩阴产品，直接作用于阴道部位，作为外用缩阴产品中的代表——国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)，它效果和安全性备受肯定。
从安全性而言，露卡菲娅(官方微信：87246393)是由纯天然植物精华萃取而成，安全无副作用，而且作为外用的缩阴产品，不影响母乳质量。
从效果上来说，露卡菲娅90天让你重塑18岁少女紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩
15天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。
30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。
90天弹性十足：阴道弹性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩，彻底激活子宮免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低不反复。
从使用方法方面，露卡菲娅使用方便，每天睡前使用一支即可，不影响正常的工作和生活，即使忙碌的产后妈妈也有时间坚持。
生完孩子顺产后怎么缩阴?缩阴产品露卡菲娅是女性最佳的选择。因此，松弛的抓紧时间使用吧，这样就可以早日的紧致如初，留住男人心!