【导读】：有娃的父母都了解，1岁之上宝宝睡姿称得上“奇怪”，早就见怪不怪。但1岁下列宝宝选择什么睡姿，但是让父母们操碎了心：仰着睡？头形不好看；趴着睡觉？怕室息……宝宝如何睡最科学研究？
有娃的父母都了解，1岁之上宝宝睡姿称得上“奇怪”，早就见怪不怪。但1岁下列宝宝选择什么睡姿，但是让父母们操碎了心：仰着睡？头形不好看；趴着睡觉？怕室息……宝宝如何睡最科学研究？
仰睡。仰睡是最普遍也是最安全性的睡姿。早在1992年英国儿科护理学会早已明确提出，宝宝睡眠时应当维持仰睡姿态，尤其是新生婴儿。最先，仰睡可让全身上下肌肉放松，对宝宝的心、肺、消化道和膀光等内脏器官的挤压至少。次之，父母非常容易观查小孩的神情转变 ，有利于医护。此外，宝宝醒来后，第一眼就能见到父母，有充足的归属感。但这类睡姿易发生返流或呕奶，不正确吸进支气管室息的风险性。此外，长期仰睡的宝宝，头形会较为扁。
侧睡。针对爱呕奶的宝宝来讲，侧睡能合理降低呕奶，避免误吸。除此之外，常常上下更替转换的侧睡睡姿，可避免歪头，有益睡出好头形。但侧睡也是有缺陷，侧睡时同方向耳朵里面被压在下面，宝宝耳轮骨骼软，挤压時间太长很有可能会导致双侧耳轮不一样及招风耳，危害长相。
趴睡。趴睡一直是西方人较为倡导的睡姿。但伴随着对宝宝卒死综合症了解的提升，英国儿科护理学会明确指出不建议宝宝趴睡。这一环节的宝宝颈肌能量较为欠缺，趴睡时头向下移，会让脸部立即埋入床体，塞住口鼻，因此有室息的风险性。
归根结底，每一种睡姿各有利弊。实际如何睡，要依据详细情况挑选。例如，宝宝刚喝了奶，要先拍嗝，能够 先侧睡20~30分鐘，随后再换为仰睡。宝宝仰睡时发生呕奶，要马上变为侧卧。宝宝侧睡时可在人体两边置放毛巾卷、枕芯等，那样能够 防止翻盘力度过大变为趴睡而塞住口鼻。假如宝宝肠胃不舒服，可挑选趴睡，但床不必过软，且亲人一定要在旁照护。