【导读】：您可以一开始训练宝宝四个月的座姿，以婴儿的平躺姿势，将成人的手的拇指插到婴儿的手里并使他紧握，而另一只手指慢慢地把握婴儿的手腕，使婴儿的手向前伸屈，手心冲里，两手的间隔与肩同宽。
将婴儿放进腹腔上，将肘弯在胸部，鼓励并诱惑婴儿抬起头和胸部，直到他可以用一只手抬起头和胸部早已。一天，每一次十多分钟。
训练宝宝从平躺姿势转到侧睡姿势。在平躺姿势下，成人用左手将婴儿的右手缓缓的拉向头部，接着用右手缓缓的紧握婴儿的右膝盖内侧使他弯曲左腿，并应用右手腕后面的动能使婴儿的左脚粘在床垫或木地板上，接着缓缓的外伸婴儿的左腿，使他靠右边旋转并侧睡选用一样的步骤帮助婴儿从左侧旋转到俯卧位。每天训练2至3次，每一次旋转1至2次。在无帮助的情况下慢慢训练小孩子获得成功逆风翻盘。
（1）坐下来运动健身：您可以一开始训练宝宝四个月的座姿，以婴儿的平躺姿势，将成人的手的拇指插到婴儿的手里并使他紧握，而另一只手指慢慢地把握婴儿的手腕，使婴儿的手向前伸屈，手心冲里，两手的间隔与肩同宽。缓缓的向前拉婴儿的手，将婴儿的头和肩膀从床前外伸。
此刻，婴儿会尝试着用低下头的姿势努力坐起，保持这一姿势5-6秒上下，接着慢慢地让婴儿平躺着，不断2至3次。应注意的是，坐下来运动健身是为了更好地能够更好地让倘若婴儿无法弯曲胳膊肘并且在成人推动下平躺时头部垂落，则说明不适合那般做。尽量进行侧睡运动健身以提升 颈部和背部肌肉以及手臂身体肌肉。
（2）靠背煅炼：训练宝宝约5个月，将宝宝放进带防护栏的沙发上或带靠背的小凳子上，或者在枕头芯后面放一些枕头芯和被子以训练座姿，并渐渐地减少宝宝的坐垫，每天1?2次，每一次2?3分钟。
（1）伸手去拿东西：依据伸手去拿东西，扩大婴儿的视觉冲击活动范围，使婴儿能够感觉到间隔，把握间隔并发展趋向手眼协调能力。
（2）训练抓物：选择不一样规格型号的玩具来训练宝宝抓物并促进手的融洽能力和协调能力。
（3）开发设计制作游戏的游戏玩法：依据游戏，教您的宝宝玩乐时采用不一样的手机游戏的游戏玩法，例如摇晃，捏一捏，碰触，敲击，外伸，选边，投掷等，有助于他可以从这之中培训学习各式各样专业能力。游戏。
当宝宝4个月大时，您可以有针对性地训练宝宝的足部支点，成人选用座姿，用双手将宝宝抱在宝宝腋下，使宝宝的腿支点身体以保持站起姿势，并且成人可以紧抱婴儿地脚线。成人可以先抱起婴儿，接着跌落以让宝宝脚踩在成人的大腿内侧上，接着再一次外伸婴儿，接着再减少以训练婴儿地脚线。腿踢运动健身可以促进脚部肌肉骨骼和身体肌肉的充裕成长发育。应注意的是，升降平台姿势应缓慢而缓慢，抗拉强度不能太强，時间不能太长，一般为2倍每天大约1至3分钟。
