水晶保健作用按照现代科学观点，可以从以下几个方面来理解：
一、天然水晶具有特殊的“压电效应”。无缺陷的水晶单晶经加工成饰品佩带人体后，与人体摩擦可以产生微弱的电磁场，这种电磁场具有稳定情绪、促使人体能量集中、减轻病人痛苦和紧张等功能。如美国研究中心所推崇的“水晶疗法”，就是将水晶按压在病人伤患处起辅助治疗作用的。
二、从水晶的光学特性看，水晶属三方晶系的一轴晶正光性结晶体，有三个方向的光轴，当按方位精工切削琢磨后，光轴方嚮往往会产生一定聚光、放光功能，当其刺激到人体某一穴位时，可以产生一定的理疗作用。
三、从生物地球化学观点来看，水晶同其他宝石一样，形成于特殊的地质构造环境，含有部分对人体有益的微量元素，如铁、铜、锰、鈦、锌、镍、钻、硒等，烟水晶由於形成时受到地下放射性照射而保留有少量放射性元素（含量极微，不会对人体有害，反而类似放射疗法），这些微量元素通过与人体的经常摩擦而会沿毛细孔汗腺等浸入到人体内而促进体内微量元素平衡，使身体各部分更加协调。
四、水晶的色彩、内含物、构造、组合方式对视觉产生刺激，从而影响内分泌，间接显效。
五、购买水晶过程中受到一定程度的心理暗示，可以在之后长期的使用中起到相关程度的微妙作用。
基於上述几点，可以充分表明，佩戴水晶饰品对人体是有较好的理疗和保健作用的。相信随着科学的进一步发展，水晶的神奇功能将会得到更多的发现，天然水晶饰品既美丽而又爽身保健，实为你戴佩的最佳选择。