人类对香的喜爱是天生的，不同的闻名孕育出不同的用香方式与文化，但没有哪一个能像中国香文化那样，在享受香气带来的愉悦时，也能为身体带来好处。
在中国传统用香文化中，香与药是分不开的，融入了中医理论的香方，让人在馨悦之中，发挥药的作用，达到养生的目的，进而养性，再进而强健精神。而说到各种香药、香方，就不得不提到沉香。沉香不仅是名贵的香料，闻名天下，也是众多经典香方中常见的香料，且常常作为其中的君香，即主要用香。它的香气有以下几个特点：
1.品质上乘的沉香有着极好的穿透力，可以使满屋充满香气。在这样的环境下读书写作、谈天会客，又或是普通的生活作息，人全身的各个部位在不知不觉中吸纳药香，配合其他香药可以达到行气、发散、松肌等作用。
2.沉香香气的持续时间很长。在植物香料中沉香是留香最为持久的，这有助于修养身心、调动心智，有些香料的香气很短暂，还未等情感沉浸其中便已消散，是达不到培养情操等目的的，所以在很多香方中沉香也会作为辅香出现，调和诸香，延长香气时间。
3.沉香久闻不腻，多用无害。沉香属于暗香，相对于味道刺激的明香而言，久闻不会损耗气血，降气而不泄气，最适合长期使用。像檀香这样香气浓郁的明香，在使用时还是有颇多禁忌的。
除了与诸香配伍，沉香也是难得的单品香。单独熏燃其玄美变化的香气就能调动人的情感，激活思维，，在有形与无形之间，让人调息、通鼻、开窍，令人舒适、安详。从养生到养性，进而强健精神，发挥最强的作用。（《日本香道中的竞技游戏――“十炷香”》）