正骨：大家可能很少人听到正骨这种手法，正骨是对于骨科病的，常常用于颈椎，腰椎的疼痛，前面介绍颈项酸痛，是风寒湿痹所阻和淤血，阳气不通，那么骨头没有阳气的维护，有些地方就会形成小小的错位，这样正骨就可以通过特有的手法，进行复位，当然用中药恢复阳气后，错位的地方也可以慢慢复位，不过没有正骨来得快。需要注意的是，正骨之后还有理筋，这样效果才能持久，因为正骨虽然复位了，原来的风寒湿或淤血还在，这时需要特定的手法打通经络，效果是否持久就看理筋手法出不出色。在这里建议有脊椎或者颈椎问题病人可以尝试针灸和正骨手法。
刮痧：刮痧这种手法，是通过对皮肤表面刺激，打开皮肤，把淤积在身体里面的邪气排出去，体内邪气比较多的人，刮痧后黑色很多，看起来很吓人，其实没什么大问题，因为之前潜藏下去的邪气浮在表面上才这样，过几天就会消除了。刮痧以后普遍有一种很舒适的感觉，这是因为邪气驱除后的舒适感。但现在滥用刮痧的人很多，很多美容店或者保健场所打着会员免费的优惠，很多人就经常去刮。
首先，刮痧是一种治疗手段，有病时采用这种手法，可以起到除邪气的作用，但如果没有病，就白白打开了皮肤，那时，反而邪气会进去。再者，刮痧手法驱除邪气是要消耗阳气的，经常用的话对阳气消耗厉害。最后，皮肤有自动驱除邪气的能力，平常身体正常的人，今天受了点寒，身体也有点酸痛，第二天就好了，就是邪气从皮肤出去，如果过度地用刮痧，有可能会损害这种能力。
因此，如果没有什么病症，要少刮痧，尽量控制在一年一两次左右，如果病情需要，请按医师指导治疗。
还要补充一下刮痧的应用，曾经看到有些中医运用刮痧这种方法来进行急救，一般是一些因为突然剧痛而导致休克的病人。原理是在邪气郁结的经脉里面刮痧，痧出邪气就跟着出来，邪气出来以后剧痛就减轻了。还有很多人用刮痧来治疗感冒，这种效果也非常的好，因为感冒时外面风寒进了皮肤，这是时候在太阳经上刮痧，就能够把经络毛孔打开，让里面的风寒之邪出来，就很快可以好了。所以一个感冒，中医有多重方法治疗，无论是针是灸是药是刮痧还是下面要说的点刺放血拔罐，都能对感冒的治疗起到或多或少的作用。