黑芝麻的食用方法有哪些

黑芝麻的实用方法有哪些
黑芝麻的营养成分很高，一般人群均适合食用。但很多人都不太喜欢吃黑芝麻，下面介绍几种黑芝麻的吃法，总有一种适合您：
1）直接食用：经常吃一些黑芝麻可以防止脱发，可以把黑芝麻炒熟放在瓶子里，每天吃一小把。
2）做成芝麻糊：芝麻糊是一种经典的甜品，香浓可口，是诱人的美食。
3）作为配料：做面包或者做菜的时候，可以撒上一些黑芝麻，可以增添食品的风味。
4）煲粥，泡茶：黑芝麻可以用于煲粥和泡茶，都别具风味。
5）减肥人士不宜多食，肠炎，阳痿早泄者不宜食用黑芝麻。