香来自于天然，天然之香能使人产生愉悦之感，使人放松身心，令人产生舒适、安详等美妙的感觉。香中之最非沉香莫属，不仅香气多变，层次丰富，而且将自然界诸多植物之香的作用集于一身，用于冬日养生保健，好处多多。
暖胃温脾：中药药性里，沉香性温，归脾、胃经，对于脾胃的调养是沉香的主要功效之一。冬季对胃不好的人来说比较难熬，着凉、吃的不对，甚至心情低落都有可能造成胃部不适，若没有严重到需要吃药治疗的情况下，不妨燃一点沉香，让氤氲的香气来放松精神，并缓解胃部的小小不适。
平喘顺气：冬季还是支气管炎多发的季节，而沉香香气平和清婉，不带刺激性的味道，对平喘顺气有很好的帮助。“通透”是沉香香气的最大特点之一，能够下意识的带动人加深呼吸，在理气平喘的同时，能够促进脏腑血液循环，增加血液中的含氧量，为各脏器管注入动力。
固精培元：体寒的人冬季可以多燃沉香暖身。沉香性温，适宜的人群广泛，而且用量较为宽松，无副作用。沉香男女皆宜，特别是对于男性因真阳不足而精冷的情况有很好的治疗效果，对于女性能够驱除宫寒，暖宫调经。
改善睡眠：冬季也是睡眠质量不佳的高发季节，这多由于身体气血不足，身体素质较差，影响到神经功能异常的表现。除了加强锻炼，改善身体素质之外，也可以通过熏燃沉香来调节神经，增强身体抵抗力来改善睡眠。
俗话说“春养生，夏养长，秋养收，冬养藏”，冬天最适合养精蓄锐。冬日燃沉香，有助于调理身体机能，提高新陈代谢，为来年的“新生”做好准备。（《沉香线香中的精品――土沉线香》）