自然界有千百种香料，没有哪种能如沉香这般对领觉得开发起到不可忽视的助力。自从沉香随佛教推广开来，无论是佛家参禅入定，还是道教打坐，亦或普通人静坐冥想，都喜欢熏燃沉香营造氛围，帮助修炼。
沉香是什么？ 准确的说沉香并没有特定的形貌，尽管它依托沉香树形成，本体却是以一种油质的形式存在。因为由大自然蕴育而成，是天地间的合香，沉香对嗅觉的刺激，超越了所有嗅觉经验，即不像水果、花草那样单一、明确，却又容易辨认。
每当闻到沉香时，即便不是初次，我们的神经也会被这种新奇、丰富，且难以分辨的香气所吸引，会不自觉的在脑中开始搜寻比较，分析到底是种怎样的味道。这种神经上的连结促使脑细胞活跃起来，为开悟、增智建立完善的生理基础。
沉香散发的香味创造出不同的香气层次，对人体脉穴的刺激也各有不同。在沉香的作用下，通过身体的窍穴――眼、耳、鼻、舌的接触，以及身体的感受，可以让忙碌的人放松精神，帮助静坐修炼的人守住气脉，得成正果。
人常被外界的欲望所控制，从而失去了自由，迷失本性。透过沉香的刺激，唤醒身体最深的觉性，在随着沉香而深观自己的身体觉受，觉知它的来去变化。觉知一切，但不为之所牵动，视如不见，闻如未闻，觉知而不起任何烦躁执着，这就是沉香的作用。（《如何选购沉香熏材？》）