翡翠是一种聚合晶体，经常佩戴或把玩玉石，人皮肤上的汗、油脂会沿着玉石晶体结构的缝隙进入玉石。玉石的水头会因此而更足，由于衍射的关系，玉石中的绿也会看起来比原来的面积更大了点。
和田玉与人的滋养沟通和物质交换更为明显，和田玉属软玉，其结构要比翡翠这样的硬玉略显松散一些，更有利于人体水分、油脂的进入，更容易与人交融。而翡翠这种硬玉，结构紧密，玉养人的周期相对较长，效果也没那么明显。
为什么说，佩戴和田玉比翡翠更养人?
玉养人，对“品德”的影响：
人们佩玉，可以培养人的高贵品质，刚正不阿的民族气节，坚毅刚强、淡定从容的性格，不断修炼以期接近或达到宠辱不惊、宁静淡泊的最高境界，举手投足之间都透着一股高雅和脱俗，使人的精神面貌焕然一新，使人的心灵得到彻底地净化，每时每刻心中充盈着幸福和快乐。
玉养人，对“身体健康”的益处：
在玉养人方面，虽然没有科学研究能够证明，但是人玉之间的物质交换确实存在，所以玉养人也是有一定的道理的。有资料说，玉石中含有锌、镁、铜、铬、锰等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。人们长期佩玉，可以对人身体健康带来多方面有益的影响：
古代医药名著《神农本草经》、《本草纲目》中都有记载：玉石有“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效，有106种玉石用于内服外敷的治病方法。
有玉在身，可以镇定身心，宁静神志，特别是夏天，身上挂一件玉器，直接与皮肤接触，冰冰凉，既消暑降温，又可消除疲惫和烦躁。