沉香在传统养生中的地位

中国传统文化讲究养生之道,内容丰富多彩,涵盖各个方面,有饮食起居方面的养生、道德养生、文化养生、环境养生等等,而在这方方面面之中,香都占据着极为特殊的地位。除了健康的身体,中国传统养生中还强调养性开慧的并行。
中国传统文化讲究养生之道,内容丰富多彩,涵盖各个方面,有饮食起居方面的养生、道德养生、文化养生、环境养生等等,而在这方方面面之中,香都占据着极为特殊的地位。东晋医药学家葛洪曾说“人鼻无不乐香”,人们对香的喜爱是本性所致、所需,因此,香进入人们的日常生活也就不意外了。

魏晋以后,香疗法就已形成风气,人们视香疗法为豪华的享受,香药也因而十分珍贵。沉香是香中名品,芳醇的香气和温补的药效,令它在众香之中脱颖而出,成为特别的存。
沉香的作用主要表现在几个方面:
1通关开窍。沉香的香气清远钻鼻,具有温通气机,开窍解郁的作用,像治疗寒邪湿痰气闭之症的中药苏合香丸中就含有沉香的成分。
2安神正魄。沉香是最好的安神香,幽缓馨香而不刺激,能够平心静气,促进睡眠。
3祛疫辟秽。《神农本草经疏》中说“凡邪恶气之中,人必从口鼻入”,沉香能够驱除邪祟并不是迷信,早有科学证明沉香中含有对抗结核杆菌、伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌等细菌的有效成分。
除了健康的身体,中国传统养生中还强调养性开慧的并行。
在颐养性情方面,古人的生处处都离不开香,读书写字要有香,迎宾接友要有香,琴棋书画更是离不开香,香能调节环境,营造气氛,而沉香香气清淑婉转,闻之令人心生愉悦,最能陶冶性情。
沉香还能启迪才思,高雅清贵又玄妙深邃的香气,是最能引人进入沈静之香,在忘我之境下激发灵感。
香在祖先们的生活中有着不可替代的作用,而沉香更是从外在的香到本性生香(心香)中给予了最好的助缘,已达成气血相合、品质高尚的祈求,自然生香,这种健康与德行的合一,被认为是天地万物的本性之香。(《沉香的灵性从何而来?》)

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