失眠，是让人们头疼的一件事情，而体重，又是许多爱美女生关注的问题，如何能让这些不再成为你的困扰？bingo！你需要一只银手镯的庇护。
银手镯可缓解失眠
手臂中的经脉涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的掌侧都有三条阴经，背侧都有三条阳经。
古代医学经典《难经》中曾经指出：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”
什么意思呢？如果“神、魂、魄、意、志”老老实实地待在五脏中，人就会酣然入梦，反之就会失眠。
这种情况，戴上手镯便能有效缓解。手太阴肺经恰好通过手臂，戴上手镯，按摩手臂，疏通肺经，让魄安然归位，因伤肺所导致的失眠自然不治而愈了。
《本草纲目》中描述“银”的功效，言其能“安五脏，定心神，止惊悸”，而“银”的这种功效，可以借助我们的佩戴而得到发挥。
手镯最好是戴在左手上
很多人信奉戴首饰要“男左女右”，可是在现实生活中，右手用得最多。手腕关节密集、反复和过度的活动，本来就有压力，如果还要在右手上佩戴镯子，就增加了手腕的负担，时间长了，腕关节会麻痹和疼痛。所以，右手腕上最好是空无一物，回到家中，就可以脱下手镯，让左手也休息。
用银手镯减肥 简单有效
据说为了阻止发胖，巴基斯坦妇女的右手臂上嵌着一只细细薄薄的银手镯，体重便不会增加。
银手镯可以减肥，有什么秘密？
戴手镯其实可以刺激手臂上的肺经和大肠经。这两条经络掌管着身体内的气体交换、呼吸、排泄以及水分的代谢。两条经络运行不畅，原本应该消耗的脂肪全部保留在身体的凹陷处，容易形成避之不及的“水桶腰”“大象腿”。
这时候，选一只银镯子，尽量选择很轻的那种，戴在右手的腕横纹上方7厘米处，松紧程度以活动时不滑脱为适宜，以避免影响血液循环，它可以疏通两条经络。