传说中，在幽蓝的海底住着一群美人鱼，它们平时用海蓝宝石作为自己的饰品，打扮自己，一旦遇到关键时刻，只须让宝石接受阳光的照射，就可以获得神秘的力量来帮助自己。因此，海蓝宝石还有一个别称人鱼石，这与三月的双鱼座恰好彼此映照。
在天然水晶中海蓝宝是一种非常珍贵的宝石，硬度达8度。海蓝宝的能量相应人体七轮中的「喉轮」。能帮助个人的表达能力、语言能力、领悟力和喉部健康及平衡淋巴系统操作等。好处非常之多。
海蓝宝的作用：
1.戴着海蓝宝石的坠子去旅行，漂洋过海，据说有使得风平浪静、一路平安的作用。
2.当写作，创作文思受阻时，可以将海蓝宝拿在手中把玩，也可以用来按摩头部两侧的太阳穴，有助于恢复灵感，文思泉涌。
3.当觉得脑部思维混乱，理不清头绪的时候，可以用海蓝宝来触碰额头，或是轻轻的刮动后脑勺、后颈部，有助于净化脑部能量，恢复清新思考。
4.当感情上过于依赖他人，容易为他人的任何举动来影响自身情绪起伏时，可以将海蓝宝随时佩戴在身上，可以平衡自身的情绪，不受外在影响太多。
5.遇事容易退缩的人，可以将此宝石挂在身上，有坚定信心，加强自信的功能。
6.将海蓝宝贴在额头来打坐静心，有助于增进觉知能力及灵通的能力。