天然水晶又称风水石，因天然水晶凝聚万年天地灵气而成，由于宇宙光的凝聚带动，地壳的大自然元素，再经过数以亿计的岁月，从而令水晶产生许多不同的颜色，代表着不同的能量频率，因而产生不同的磁场与功能。
水晶养生是风水学相当有关系的，可以称得上是一种学科，而五行金木水火土也是风水学中的一部分，中国传统文化中的阴阳平衡就跟五行息息相关，而水晶养生保健与五行平衡也可以遵循一定的原则寻找他们之间奇妙而又微弱的联系。
水晶与五行之金：金对应于人体的肺部，如果金过剩或者过弱就会引起肺部不适，比如流涕、鼻塞、喷嚏等；金对应秋，所以秋季所应注意的少吃辛辣说的就是人体内金的多少。当然缺什么补什么，而这个时候就是用上水晶的时候，找到水晶之中有对应功效的就能达到这一目的。补金的水晶有钛晶、发晶、白水晶等金性水晶，如此便可强身健体、五行平衡。
水晶与五行之木：木与人体健康的肝脏对应，而肝脏的好坏直接决定着人体内循环以及外显器官的运作，比如眼睛的疾病就与肝脏有关，毕竟“目为肝之官”，肝脏不好对人体损害极大，当然刚脏不好也就是说明人体缺木！另外，木属春，所以春季的饮食习惯对于木的补充有很好的讲究，比如多吃酸的食物、当然体育锻炼也是少不了的。因此五行缺木如果生活习性不改变的话就会造成各种问题，而与木相关的水晶或多或少的也能解决这些问题，比如绿幽灵、碧玺、橄榄石等就可以达到养肝平衡五行之中的木的作用。
水晶与五行之水：五行缺水人会表现的气质低沉，而健康方面对应的就是肾病，更有甚者还会有腰疼、耳部不适等症状，而水晶对于五行缺水之人也有相对应的角色，五行缺水也可以用绿幽灵来调节，毕竟绿幽灵有平心静气、生津调养的功效。
水晶与五行之火：五行之火是人体健康的很重要的一项，火旺或者是火气不足都会导致各种不适，比如，心肝肺的火旺就是常见的亚健康状态，即使是没有生病整个机体的表现也都不会那么的舒适自然。消除这些症状除了就医，有辅助保健作用的也可以用水晶。火对应的是夏天，夏天最适合的水晶无非是红色系水晶，比如红宝石、红水晶等火星水晶饰品。如此便可以让五行缺火之人达到平衡五行的目的。
水晶与五行之土：五行之土对应的是人体的脾脏、与胃部结合比较密切，当然应当注意胃部疾病，不然五行缺土就会引起脾脏相关的毛病或者是胃部疾病。土属夏，而且是长夏之际，人体膳食方面实用补血养气的最为得当，而在水晶的保健作用上对应的则是金发晶、黄水晶、虎眼石等水晶饰品，已达到五行平衡。
总的来说，水晶与五行的关系的重点是巧妙的通过运用水晶让五行达到平衡。
温馨提示：水晶与五行的关系属于风水学的范畴，不是我们现代所讲的科学领域，水晶的作用只是保健辅助作用，如有医学上的疾病切不可盲目依赖！