沉香是中国医药中的瑰宝，其不仅形成困难（并非每棵沉香树都能结香），且结香至少需要几十年的时间方可使用，历来都是珍贵之物，因此，它的功效及使用的益处，也是常被人们所乐道的。
沉香的功效：
入药：沉香的药用价值可见于诸多传世之作，如《名医别录》、《本草纲目》等，作为传统中药，沉香几乎是一种万能药。我国中医认为，其味辛、苦，性温，具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的功效。在日本的临床试验研究中，它还胃癌的特效药和很好的镇痛药。
熏香：香韵是沉香最出色的地方，沉香的香味通畅柔和，不仅能驱除环境中的异味，对安抚焦躁的心情、调动情绪有很大的帮助。
现在人生活压力大，节奏也非常快，每天回家后，熏上一点沉香，能让烦躁的心慢慢安静下来；睡觉前点一支香也能安神助眠，对于那些失眠的人来说还是有非常大的用处的！
养生：沉香作用缓和，特别适用平日养生，循序渐进地按照身体的机能缓慢调节，提高机体自身的机能，延缓甚至阻断疾病并改善身心。
用沉香与绿茶、白茶等茶品一起泡饮可以是口感变得香醇；与甘草一起，可以降糖， 降脂，益气益精，助睡眠；沉香还可以泡酒，具有壮腰健肾，通气活血，更能安神静心，消炎止痛，当然对女性朋友来说，还有排毒养颜的功效。
美容：中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。沉香不仅可使皮肤润泽、舒适，K可去掉难以除去的斑痕。只要极其微量的沉香末，就可使香水和脂粉的味道保持得更持久。
使用沉香的益处：
1、使用沉香熏香，能改善环境卫生、清除异味及净化空气。沉香的留香时间在众多香中是最为持久的，熏燃后能达数个小时，甚至更长，这是其它香品所不具备的。
2、众多香中，沉香的味道最为通透，它帮助维持呼吸道机能，使呼吸顺畅，调节生理机能，舒缓精神压力，使人心灵舒畅，心旷神怡，激发人体潜在生命力。
3、沉香具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效。
4、女性使用沉香，可令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。除了身体健康，美丽苗条，内在精神状况更要保持快乐，才能从内而外散发自在光彩。（《沉香美容养生之功效解说》）
5、除了身体状况的改善，沉香对个人精神修为的影响也是潜在的。它不仅能带给人们美好的味觉与嗅觉体验，更能陶冶情操，提高个人涵养，修身养性，使人更具人格魅力。