脂肪是每个人身体中不可缺少的物质，而脂肪瘤是一种会长在脂肪上的良性肿瘤，是由成熟脂肪细胞造成，经常发生在肩部、背部、颈部、乳房和腹部，很多人说起瘤都会害怕，认为它和癌症一样，但其实肿瘤分为良性和恶性两种，肪瘤属于良性的一种。
脂肪瘤会给身体带来影响吗？
脂肪瘤的生长速度较慢，发生后不会给身体带来不适，经常在40~60的中老年人群中常见。因为脂肪瘤发展缓慢，对身体没有明显的影响，尤其是浅表脂肪。这种类型的脂肪瘤除了局部出现肿块后不会有任何明显症状，也不会带来疼痛。若是有疼痛可能是脂肪瘤过大，压迫外周神经导致，这种现象比较少见。但若是深部或者筋膜下脂肪瘤会引起各种症状，症状严重与否取决于脂肪瘤的部位和大小。如果是腹盆腔脂肪瘤，增大到一定程度会让患者有腹痛腹胀，腹部包块等不适。
不过不管是哪种类型的脂肪瘤，除了带来不适，大部分不会有伤害，所以轻微脂肪瘤不用手术治疗，只要在日常做好护理。
脂肪瘤在日常要注意什么？
1、饮食要规律
脂肪细胞过多，脂肪瘤会不断增长，所以饮食要注意，少吃高脂肪，高热量高胆固醇食物，以清淡为主，多吃瓜果蔬菜保持规律的饮食习惯，三餐按时进食，睡前不吃夜宵。
2、不熬夜
熬夜会导致内分泌紊乱，精神不佳，免疫力下降，此外还容易引发脂质代谢紊乱，使过多脂肪细胞堆积于身体中，让脂肪瘤受到影响而不断增长。
3、保持情绪稳定
情绪不稳会使身体内分泌出现波动，也会影响脂质代谢。因此要保持情绪稳定，以平和的心态去面对生活。日常适当运动，让情绪得到释放，提高抵抗力预防疾病的同时也降低脂肪瘤不断生长的速度。
温馨提示，脂肪瘤是属于良性肿瘤，一旦发生会逐渐增大，脂肪瘤的出现和脂肪代谢异常有关，或者是慢性炎症刺激也会导致出现，一旦发生不会自愈。若脂肪瘤不断长大，要及时做手术治疗，避免伤害。在做手术前需根据医生指导做评估，调整好身体状态才能保证手术安全顺利。